Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.20.1
HF Voima-Cross
Lauantai, 17.05.2025 12:30 — 13:30
Ohjaaja: Paula
Uusi tunti joka nimensä mukaisesti on voimapainotteinen toiminnallinen tunti. Tunnilla harjoitellaan mm. kyykkyjä, ylöstyöntöjä ja muita perinteisiä tangolla/painoilla tehtäviä liikkeitä, tavoitteena saada lisää voimaa. Tunti koostuu lämmittelystä, voimaosuudesta sekä 'loppujumpasta'. Tunti on erilainen joka viikko. Tunnille voi tulla oli lähtötaso mikä tahansa, ohjaajan kanssa katsotaan kaikille sopivat versiot ja painot. Tervetuloa!
Varaukset
