Salin käyttöaste juuri nyt:

Opi syömään oikein.

Ravintovalmennuksemme perustuu monipuoliseen ruokavalioon, joka koostuu perus ruoka-aineista.

Ei ihme diettejä eikä pussikeittoja, koska niin ei voi elää pitkällä aikavälillä. Valmennuksessa opit syömään oikein ja oikeat määrät eri ravintoaineita juuri sinun kropallesi. Näin saavutat tavoitteesi varmemmin ja pysyt myös niissä jatkossa.

Valmennukseen kuuluu osana kehonkoostumusmittaukset 2-4 viikon välein, halutessa myös INBODY-mittaukset. Valmennus räätälöidään juuri sinulle sopivaksi huomioiden mm. allergiat.

Valmennusjaksoja 1kk- 6kk tai vaikka vuodeksi.

Sanna Vanhapiha

Sanna Vanhapiha, ravintovalmentaja

Seuraavaksi alkamassa

Tiistai 10.12
09:30 Lavis-lavatanssijumppa
17:15 HF`Rasvanpoltto
18:15 ZUMBA
18:15 HF Bike
Keskiviikko 11.12
09:30 HF`SIXPACK '30
10:05 HF Kehonhuolto/venyttely
16:40 HF' Keppijumppa
17:30 HF' CROSS
18:30 HF KAHVAKUULA
Torstai 12.12
09:15 HF`KASIPACK

Rekisteröitymisesi jälkeen voit ilmoittautua liikuntatunneilla verkkopalvelumme kautta.

Katso mitä ryhmäliikuntatunteja pidämme tällä viikolla. Voit ilmoittautua ryhmäliikuntatunneille kirjautumalla profiiliisi.

Kuntosalin ja ryhmäliikuntatuntien hinnastostamme löydät vaihtoehtoja kertakäynnistä 3kk kuukausikortteihin.

Sivukartta

Personal training

Ravintovalmennus

Tarvitsetko apua?

Yhteystiedot