Personal Trainer -paketit
Seuraavassa esittely valmennuskokonaisuuksistamme.
Valmentajina vahvuuksiimme kuuluvat asiakkaan ohjaaminen turvallisesti ja tehokkaasti kohti tavoitteita. Pysyvät muutokset eivät synny ihmedieeteillä tai poppakonsteilla vaan ne saavutetaan tiedolla, taidolla ja oikeilla teoilla sekä valinnoilla. Halutessasi valmennukseen voidaan sisällyttää myös psyykkistä valmennusta.
Kysy myös DUO-valmennuksista, joihin voit osallistua yhdessä ystäväsi tai kumppanisi kanssa.
5x Valmennuspaketti
- InBody–kehonkoostumusmittaus + analysointi (tarvittaessa toinen mittaus valmennuksen lopussa)
- Alkukartoitus/haastattelu/testit
- Henkilökohtainen ravintosuunnitelma (sis. ruokapäiväkirjan analysoinnit)
- Treenit PT:n kanssa, jotka sisältävät asiakkaan toiveiden mukaisia harjoituksia kuten toiminnallisia harjoitteita, kuntosali-, juoksu-, liikkuvuus-, pilates-, vesitreenejä ym.
- Step2Fit-valmennusportaalin, jossa pystyt seuraamaan treenejä ja kehittymistäsi ja pitämään yhteyttä valmentajaasi
- Kuntosali ja ryhmäliikuntapalveluista -5%
- Duovalmennus (parin/kaverin kanssa) – 10%
Hinta 345€
10x Valmennuspaketti
- InBody-kehonkoostumusmittaukset ja analysoinnit valmennusjakson alussa ja lopussa sekä tarvittaessa myös puolessa välissä valmennusta.
- Alkukartoitus ja haastattelut (testit asiakkaan toiveesta)
- Henkilökohtainen ravintosuunnitelma (sis. ruokapäiväkirjan analysoinnit)
- Säännölliset treenit/tapaamiset valmentajan kanssa, jotka sisältävät monipuolisesti esimerkiksi toiminnallisia harjoitteita, kuntosali-, juoksu-, liikkuvuus-, pilates-, vesi- ym. treenejä asiakkaan toiveiden, tavoitteiden ja taustan mukaisesti
- Step2Fit -valmennusportaalin, jossa pääset seuraamaan treenejä sekä kehittymistäsi
- Tavoitteiden ja ohjelmien päivitykset tarpeen mukaan
- Valmentajasi on viikoittain tavoitettavissa tapaamisten välillä sähköpostin ja puhelimen välityksellä
- Kuntosali ja ryhmäliikuntapalveluista -5%
Hinta 650€
20x Valmennuspaketti 1180€
30x Valmennuspaketti 1590€
Sisällöt muuten samat kuin 10x valmennuspaketissa
Ystävällisin terveisin,
HyväFiiliksen Personal Trainerit
Krista Konttajärvi
- krista@hyvafiilis.fi
Arvi Kolehmainen
- arvi@hyvafiilis.fi
