Maanantai 18.9.

• 10:00 HF` Kunto-Circuit (kiertoharjoittelu, saa tehdä myös omalla paikalla)
• 16:30 HF' RVP (reisi-vatsa-pakara)
• 17:30 LAVIS & lihaskunto
• 18:20 STRONG 45
• 19:15 Syvävenyttely

Tiistai 19.9.

• 09:30 Lavis-lavatanssijumppa
• 17:15 HF`Rasvanpoltto
• 18:15 HF Bike
• 18:15 ZUMBA
• 19:20 LesMills BODYBALANCE

Keskiviikko 20.9.

• 09:30 HF`SIXPACK '30
• 10:10 HF Kehonhuolto/venyttely
• 17:10 HF` Kunto-Circuit (kiertoharjoittelu, saa tehdä myös omalla paikalla)
• 18:10 Lavis-lavatanssijumppa
• 18:30 HF Bike
• 19:10 HF` Keskivartalo + kehonhuolto

Torstai 21.9.

• 09:30 LAVIS & lihaskunto
• 17:10 HF' Keppijumppa
• 18:15 HF' Funkkis
• 19:10 ZUMBA

Perjantai 22.9.

Lauantai 23.9.

Sunnuntai 24.9.

• 17:50 LesMills BODYPUMP
• 19:00 LesMills BODYBALANCE