Ryhmäliikunta – HyväFiilis

Salin käyttöaste juuri nyt:

HF' Keppijumppa

Torstai, 21.09.2023 17:10 — 17:50

Ohjaaja: Krista

Kehonhuoltotunti. Tunnilla keskitytään hartiaseudun liikkuvuuden lisäämiseen, sekä verenkierron parantamiseen niska-hartiaseudulla. Ehkäistään mahdollisia selkäkipuja, sekä parannetaan ryhtiä ja keskivartalon lihaksia. Tunnilla jokainen tekee oman tason mukaan, joten tunti sopii jokaiselle!

Varaukset

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.

Seuraavaksi alkamassa

Sunnuntai 24.9
17:50 LesMills BODYPUMP
19:00 LesMills BODYBALANCE
Maanantai 25.9
10:00 HF` Kunto-Circuit (kiertoharjoittelu, saa tehdä myös omalla paikalla)
16:30 HF' RVP (reisi-vatsa-pakara)
17:30 LAVIS & lihaskunto
18:20 STRONG 45
19:15 Syvävenyttely
Tiistai 26.9
09:30 Lavis-lavatanssijumppa
17:15 HF`Rasvanpoltto
18:15 HF Bike

Rekisteröitymisesi jälkeen voit ilmoittautua liikuntatunneilla verkkopalvelumme kautta.

Katso mitä ryhmäliikuntatunteja pidämme tällä viikolla. Voit ilmoittautua ryhmäliikuntatunneille kirjautumalla profiiliisi.

Kuntosalin ja ryhmäliikuntatuntien hinnastostamme löydät vaihtoehtoja kertakäynnistä 3kk kuukausikortteihin.

Sivukartta

Personal training

Ravintovalmennus

Tarvitsetko apua?

Yhteystiedot